怎樣做美味的紅燒茄子黃瓜

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第一、準(zhǔn)備適量茄子 , 將茄子洗凈后,去皮切成條 。茄子皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,不去皮是也可以 , 這個(gè)可以看個(gè)人喜好 。

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第二、在茄子上面撒適量鹽,腌制15分鐘,然后用手捏去水分,再用清水洗一下 。注意,攥干水分的茄子不容易吸油 。

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【怎樣做美味的紅燒茄子黃瓜】第三、再準(zhǔn)備一根黃瓜 , 一個(gè)西紅柿 , 洗凈后 , 將黃瓜切成滾刀塊兒,西紅柿切塊,放入盤(pán)中備用 。

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第四、炒鍋中放入適量油 , 油熱后放入蒜片爆香 , 然后放入一小勺白砂糖,小火慢熬出糖色 。

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第五、然后將準(zhǔn)備好的茄塊兒,倒入鍋中,讓茄子均勻的沾上一層糖色,用這種方法做紅燒茄子,顏色非常好看 。

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第六、然后將黃瓜倒入鍋中,和茄子一起翻炒均勻 , 黃瓜非常容易熟,不用炒的時(shí)間太長(zhǎng),然后將西紅柿倒入鍋中,炒至變軟 。

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第七、根據(jù)自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻 。

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第八、再放入適量的生抽提鮮 , 加入少許老抽,讓顏色更加好看 ??梢陨俜判┐?,也可以不放 , 因?yàn)槲骷t柿本身就有酸味 。

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第九、炒熟后 , 出鍋裝盤(pán),準(zhǔn)備適量香菜 , 洗凈后,撒在上面就可以吃了,美味營(yíng)養(yǎng)真的特別好吃 。

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