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第一、青椒選擇辣點的 ， 青椒、蠶蛹準備好 。
第二、青椒清洗干凈切成小圈，蒜米準備好 。

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第三、開火下油，放蒜米進去爆出味來 。

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第四、青椒下鍋，加適量的鹽，然后把青椒翻炒出辣味來 。

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第五、放蠶蛹進去 。

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第六、大火爆炒2分鐘左右，熄火 。

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第七、非常美味的青椒爆蠶蛹就做好了 。

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【青椒爆蠶蛹的做法】

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