百合花的功效與作用
【百合花的功效與作用】
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1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質(zhì) ， 具有潤燥清熱作用，所以百合非常適宜秋季食用 。
2、寧心安神：百合入心經(jīng)，性微寒 ， 能清心除煩 ， 寧心安神 。
3、增強免疫功能：百合中的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖可提高人體的免疫力 。
4、鎮(zhèn)靜催眠：百合中含有百合苷，有鎮(zhèn)靜和催眠的作用 。
5、美容養(yǎng)顏：百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素 ， 對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用 。
