椰子汁的功效
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1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：椰子汁含有大量的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效為機(jī)體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)成分，保證機(jī)體細(xì)胞和組織的新陳代謝 ， 完善液體免疫功能 。
2、利尿消腫：椰子汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)在食用后能糾正調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的正脫水和電解質(zhì)紊亂，同時(shí)對(duì)腎臟也有一定的調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)腎臟對(duì)水分的吸收和排出，有利尿消腫的作用 。
【椰子汁的功效】3、美容養(yǎng)顏：椰子汁含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等大量人體所必須的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用椰子能夠補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液 ， 擴(kuò)充血容量 ， 滋潤(rùn)肌膚，有美容養(yǎng)顏的功效 。
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