紅豆湯的功效
文章插圖
1、利尿：
紅豆湯含有較多的皂角甙 ， 可刺激腸道 ， 因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益 。
2、潤(rùn)腸通便：
紅豆湯中的赤小豆含有較多的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用 。
3、祛濕排毒：
紅豆湯含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用 。
4、消除水腫：
【紅豆湯的功效】紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用，能很好地改善因腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫 。
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