含b2維生素最多的食物有哪些 含b2維生素最后的食物介紹
1、富含維生素b2的食物主要是動(dòng)物的內(nèi)臟，比如肝臟、肺臟 。還有一些植物性食物，比如：紫菜、海帶、蘑菇；或者一些綠色的蔬菜，比如：菠菜、油菜、白菜等等 。
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2、如果出現(xiàn)維生素b2缺乏，就會(huì)影響到皮膚的黏膜 ， 導(dǎo)致皮膚過于干燥；也會(huì)導(dǎo)致口角炎、口腔潰瘍、舌炎等情況的發(fā)生 。平時(shí)要注意多吃一些富含維生素b2的食物，必要的時(shí)候也可以口服一些維生素b2進(jìn)行治療 。
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