豆沙紅糖糯米糍粑的做法 哈密瓜紅豆沙糯米糍做法步驟
哈密瓜紅豆沙糯米糍相信吃過第一次的朋友還想再吃第二次吧，下面讓我們一起來學(xué)習(xí)一下 。
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哈密瓜紅豆沙糯米糍由于周五早上把手削了周六就什么都沒有做因為還不能這么頻繁的沾水 。周日就好點了，所以做了個簡單點的東東~~~
說實話，樣子比味道好 ?？赡苁俏易龅氖址ㄓ袉栴}，感覺面皮有點點小硬，像冰傳統(tǒng)元宵的感覺 。呵呵~~~手笨啊~~
哈密瓜紅豆沙糯米糍的材料糯米粉，哈密瓜，煉乳，紅豆沙，椰絲少許
哈密瓜紅豆沙糯米糍的做法1.哈密瓜榨汁備用 。
【豆沙紅糖糯米糍粑的做法 哈密瓜紅豆沙糯米糍做法步驟】2.在糯米粉里加入煉乳 ， 再一點點的倒入哈密瓜汁揉成面團 。
3.取一小團搓圓按扁包入豆沙餡，搓圓 。
4.都包好后下鍋煮熟后撈出瀝干 。
5.趁熱在椰絲里滾一下，均勻的沾上椰絲 。室溫下放涼后放入冰箱冷藏1個小時以上 。1.綠豆中所含蛋白質(zhì)，磷脂均有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能 ， 為機體許多重要臟器增加營養(yǎng)所必需;
2.綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效，從而可以防治冠心病、心絞痛;
3.綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進(jìn)動物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對膽固醇的吸收;
4.據(jù)臨床實驗報道 ， 綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可治療蕁麻疹等疾病;
5.綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用 ， 能清熱解毒;
6.綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護(hù)肝臟，減少蛋白分解，從而保護(hù)腎臟 。
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