對于孕媽媽而言，自從懷孕以來，所以的“衣食住行”基本上都是以寶寶的安全、寶寶的健康為前提 。所以，一旦寶寶有什么情況，咱們的孕媽媽都是最擔心的那個人 。
說到這，想必不少的孕媽媽們在孕期的時候，應該都聽周圍的親戚朋友之類的說過這樣一個詞語：胎毒 。聽起來可能有些孕媽媽會覺得可怕，胎毒，是胎兒有毒的意思嗎？
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到底這個胎毒是什么呢？為什么要孕媽媽去胎毒呢？那么孕媽媽們又該如何去胎毒呢……這些問題，我們接下來就為大家揭曉 。
什么是胎毒
在醫學上是沒有“胎毒”這種說法的 。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統稱胎毒 。這種病癥可能與母親的內熱體質有關 。
民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱 。“清胎毒”在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬于熱性，很濕熱 。
所以，孕媽在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等 。其中最為流傳的一款清胎毒方：一小撮白蓮須加一個雞蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好時加冰糖或紅糖即可 。
準媽怎樣判斷自己有沒有胎毒
本身屬于燥熱體質的準媽媽產生胎毒的幾率比較大，體內有胎毒的準媽媽一般有以下特征：
1，常常口干舌燥；
2，睡眠質量差；
3，皮膚容易長痘痘；
4，手心，足心常感覺發燙；
5，經常便秘；
6，小便量比較少；
7，嘴唇容易發干，起皮，出血；
8，自感干熱，容易發燒.確定自己是有胎火的征象時再考慮清胎火，而不可隨意清除 。
提醒：
平時可以注意生活習慣，懷孕最后兩個月開始就逐漸別吃辛辣和上火的東西了 。
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少吃熱毒辛辣類食物，以及花椒等刺激性的調味品，飲食盡量保持清淡對于避免胎火的產生是很關鍵的，還要多注意多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，可根據個人口味喝些酸奶等調理腸胃 。
平時注意多休息，養成有規律的起居習慣 。如果確實胎火大，可以用中藥治療，但是如果本身又是寒性體質，就不要再清了，越清越寒，對胎兒也不好 。所以不要盲目清胎火 。
1、杞根煮青皮鴨蛋
杞根和青皮鴨蛋煮水，是民間流傳比較廣的一種去胎毒的方法 。從中醫上講，枸杞的根也是一味中藥，名為地骨皮，能清熱瀉火，滋腎陰的功效，而青皮鴨蛋也主降火 。
枸杞根加上帶殼洗凈的青皮鴨蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鴨蛋可以清內熱，去胎毒 。
另外，孕產婦清除了體內的胎毒，為胎兒的生長提供了一個干凈、舒適、安全的環境，對胎兒是有好處的 。
2、白蓮須煲瘦肉
懷孕36周時用白蓮須煲瘦肉，一星期一次，連續3星期 。還有一種說法是小孩出生后喝黃連水一湯勺，理論是小孩剛出生沒有味覺，喝黃連水是不會苦的，而且對小孩以后吃苦的東西不會抗拒，吃藥像喝水一樣 。
【【食療法】準媽怎樣判斷自己有沒有胎毒 孕期10種去胎毒食療方】3、青果豬肚湯
材料：完整的豬肚1個、新鮮青果(新鮮橄欖)15個左右
方法：
1)豬肚先用鹽、后用醋揉洗，剝除肚內的一切可以剝除的東東(主要是為了去除腥味) 。
2)洗凈青果，不要削皮 。
3)將青果放入豬肚，縫合、扎緊 。
4)放入砂鍋燉軟和，然后取出豬肚切片，再放回鍋中繼續燉1小時左右 。然后，關火，起鍋 。不加任何調味料(包括鹽)，吃肚喝湯 。
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服食時間：第八個月開始，一般連續吃三個豬肚就可以了，一周一個 。
效果：經若干代人驗證，效果很好 。不僅寶寶生下后不長疙瘩，準媽媽的痘痘也能消除 。四川地域每人都是吃青果燉豬肚，排清母體內的熱毒 。
4、吃小公雞排胎毒
如孕晚期有水腫現象，可以在8個月左右吃，一頓吃半只，一個星期吃兩頓，連續吃3、5只，對大人和寶寶排毒都很有效 。吃了兩頓以上基本水腫都能消失 。
5、茉莉花褒雞蛋
賣茶葉或者賣各式花茶的地方就可以買到曬干了的茉莉花 。煮之前把茉莉花洗干凈，兩碗水加雞蛋，一起放在鍋里煮 。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解后即可 。建議選用冰糖，比較清潤 。砂糖很多蟲，不太建議食用 。茉莉花煮的時間長了會有一點點的苦味，但完全能夠接受，不是藥的苦味 。
6、白蓮蘇褒雞蛋
白蓮蘇在中藥房有得賣，很便宜，但不需要買很多，每次用手隨意抓一把就夠了 。煮的方法和茉莉花一樣，時間稍微長一點 。但要記得準備吃的時候，再加熱放糖 。茉莉花的功效沒有白蓮蘇來得直接有效，但也沒有白蓮蘇那么寒涼 。
7、綠豆煲老鴿
材料：綠豆大約半碗，老鴿一只(越老越好)，土伏苓少許，如果有臭草的可以再加幾葉(聽說臭草能祛百毒的) 。所有材料一起加水煲大概2-3小時加鹽即可 。
8、紅豆糙米飯
材料：紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷開水2、紅糖1大匙 。
作法：
1)將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20分鐘 。
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2)所有材料加入紅糖攪拌均勻即可 。
作用：減輕孕婦的水腫和胎毒 。
9、玉米須煲水
用玉米須煮水喝，可以放一點冰糖，一星期一兩次，多喝幾次 。民間說法是可以預防小兒黃疸 。
10、蓮蓬煮雞蛋
將3個蓮蓬洗凈后，放4-6碗水煮半小時，再放進熟雞蛋再煮50分鐘，放一點冰糖即可飲用 ?？梢匀ヌザ?，而且生出來的小孩比較白皙 。
去胎毒食療注意事項：
懷孕期間一定要清胎毒，但要注意不能太早，以免過于寒涼造成流產，滿7個月就可以 。食用各種食療方法之前一定要咨詢一下醫生，因為食療要根據孕媽體質來選擇 。
另外，從西醫的角度看來，如果準媽媽在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等 。
雖然會導致濕疹，但西醫并不建議孕媽食用含有藥物成分的食物來去除 。建議在孕期的飲食上注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素 。
