孕婦懷孕之后，自然就成了家庭的中心，關于準媽媽的飲食起居就是家人備受關注的事情了 。有人說懷孕以后就不能吃生冷、寒涼的食物（如：西瓜，冷飲，雪糕，冰棍），說是這樣會造成孕婦腹瀉、嚴重者還會造成早產，滑胎的可能了 。
真的有這么嚴重嗎？那么，孕婦能吃雪糕嗎？一些之前有吃冷飲、雪糕的女性朋友升級為準媽媽后，一直遲遲不敢下口 。所以，你算來對了，還不知道孕婦能否吃雪糕的準媽媽們，趕緊一起來看看吧！
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孕婦能吃雪糕嗎？
孕婦能吃雪糕嗎？
其實，任何食物對于孕婦而言，都是可以吃的，只不過量多量少的問題罷了 。就如雪糕，其實并沒有孕婦忌用這樣的說法，但是，過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀 。
就拿李斯特菌來說，在低溫環境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形 。
所以，孕婦不宜大量吃雪糕，尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃 。
其實，準媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品，比如綠豆湯、各種現榨果汁等，既解暑又味美 。
孕婦能吃雪糕嗎？看看過來人給的建議吧：
媽媽建議：如果準媽媽腸胃功能比較弱，經常感冒、腹瀉的話，就不建議吃雪糕，這樣對自身和胎兒都有好處
媽媽建議：適當吃一些是可以的，但是不能長期食用，尤其是懷孕前期和后期不建議
媽媽建議：孕婦口味會隨著懷孕而有所改變，如果想吃些冷飲也是可以的，只是盡量不要多吃
媽媽建議：有人說孕期喜歡吃冷飲會生男孩，不知準不準，
這兩類孕婦應戒食雪糕
1、患有妊娠合并糖尿病的孕婦，絕對不能吃雪糕；
2、胃腸功能較弱的孕婦最好不要吃 。
孕婦不宜吃的食物名單：
1、罐頭食品 。
此類食品在制作過程中須加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等 。這些添加劑對健康人影響不大，但孕婦及嬰兒食用過多會對健康不利 。另外，罐頭食品在制作過程中，經高溫處理后，原料中的維生素及其它營養成分都已受到一定程度的破壞，造成營養價值不高 。
2、油條 。
明礬是制作油條的必須添加物，其化學組成是一種含鋁化合物 。鋁可以通過胎盤進入胎兒的大腦，會增加大腦發育障礙及癡呆的發生率 。如果一個孕婦每天吃兩根油條，就等于每天吃了三克明礬，蓄積起來其攝入量就相當驚人了 。
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孕婦能吃雪糕嗎？
3、久存的土豆 。
發芽的土豆會引起食物中毒，這一點人們都熟知，但未發芽而儲存時間過久的土豆對人體有何影響，卻少有人知 。土豆中含有生物堿，存放時間越久，其含量越高，食用這樣的土豆，會影響胎兒發育，導致胎兒畸形 。
4、味精 。
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與之結合后從尿中排出 。味精食入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅 。鋅是胎兒生長發育的重要微量元素，孕婦應少吃味精為宜 。
5、巧克力和山楂 。
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，從而影響食欲，其結果是孕婦身體發胖，但必須的營養素缺乏 。有許多孕婦喜歡吃酸的東西，山楂就成了首選食物，但山楂對子宮有興奮作用，過量食用會引起子宮收縮，有引起流產的可能性，故不可一次大量食入 。
【【孕婦能吃】孕婦能吃雪糕嗎需謹慎 以免“陪了夫人又折兵”】6、某些動物的肝臟 。
一些現代飼料中含有迅速催肥的高質量催肥劑，其中維生素A的含量較高，它可在動物的肝臟中蓄積 。孕婦如大量食入此類食物，對孕婦本身沒有太大影響，但對胎兒的危害極大，致畸是其惡果之一 。
7、某些經特殊工藝加工的食品 。
如皮蛋、煙熏制品等 。這類食品在加工的過程中，營養成分丟失較多，且易生成對人體有害的物質，味道雖好，危害較大 。
小編的話：綜上所述，孕婦在整個孕期還是少吃雪糕為妙，尤其是有妊娠合并糖尿病，和胃腸功能較弱的準媽媽們，一定要遠離雪糕及其它的冷飲 。為了胎兒寶寶的健康安危著想，準媽媽有所犧牲也是應該的 。只要是為了胎兒寶寶好，不能吃的食物是打死都不能吃的，以上我們還分享了孕婦不能吃的7種食物，趕快一起來了解下吧！
