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檸檬燉冰糖功效與作用

檸檬燉冰糖功效與作用檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)，具有化痰止咳，生津，健脾的功效 。冰糖清熱潤(rùn)肺，檸檬化痰止咳 。二者合用能增大清熱止咳的作用 。用冰糖燉檸檬飲用，可起到養(yǎng)顏美容，滋陰潤(rùn)肺的作用 。
冰糖燉檸檬的方法步驟如下：所需原材料：
1、主料：檸檬500克、冰糖750克 。
2、輔料：密封罐一個(gè)，食鹽 。
第一步：檸檬先用鹽搓洗外皮，再用清水清洗干凈 。
第二步：搓洗干凈的檸檬去掉兩頭 。
第三步：切成薄片去掉籽，不去檸檬籽會(huì)很苦的 。
第四步：放在電飯鍋內(nèi)膽里，鋪一層冰糖 。
第五步：再鋪一層檸檬片 。
第六步：依次全部鋪好 。
第七步：選用電飯鍋的熬湯鍵，再按開關(guān)鍵 。
第八步：功能結(jié)束后，自動(dòng)進(jìn)入保溫功能，保溫8小時(shí)左右 。第九步：經(jīng)過保溫之后的檸檬膏已經(jīng)非常濃稠了 。第十步：瓶子洗凈消毒，將冷卻后的檸檬膏裝入瓶中，密封冷藏保存 。

檸檬燉冰糖功效與作用

文章插圖
檸檬燉冰糖的好處是什么檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些 。水的味道也會(huì)稍微差些，不過區(qū)別不是很大 。泡水的話，功效區(qū)別不大
用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的 。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？？不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的 。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好 。
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜 。這會(huì)使眼睛更有神、皮膚更紅潤(rùn) 。如果在水中多加一些檸檬汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用 。我就常喝檸檬茶：潤(rùn)喉、美容兩不誤，其實(shí)除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病呢！如果長(zhǎng)期喝，你肯定會(huì)是個(gè)健康的小美人噢！
關(guān)于“干檸檬片”的作用 。
檸檬素有母女果的稱號(hào)，檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等 。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用 。
我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能 。檸檬的維生素a、c、p經(jīng)皮膚吸收后，能使皮膚保持艷麗，光澤細(xì)膩，尤其是早晨起來空腹喝杯水最有益，在水中加檸檬片，就更具美容的功效 。檸檬片可用來泡水洗臉幫助臉部光潔，堅(jiān)持使用還能消除粉刺 。
冰糖只是緩解苦味！
檸檬冰糖的功效與禁忌【檸檬燉冰糖功效與作用】糖檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少 。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石 。

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