吃巧克力會影響月經(jīng)嗎，吃巧克力竟會引起頭痛
研究表明，每10個人中就有一個是頭痛患者，范圍從1.8米大的男性到還在上學(xué)的孩子，他們在發(fā)作時會受傷哭，這種情況可能會斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)幾十年 。
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雖然不致命，但嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量 。大多數(shù)患者有超過5年的頭痛史 。頭痛發(fā)作會導(dǎo)致患者無法集中精力工作或?qū)W習(xí) 。近三分之一的患者會因頭痛而缺席工作或上課，超過50%的患者在發(fā)作時不得不臥床休息，這是世界上第六大致殘疾病 。
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目前臨床治療不容樂觀 。少數(shù)患者間歇性治療，但大多數(shù)患者在發(fā)作時僅服用止痛藥緩解癥狀 。為了緩解疼痛，每個人都會嘗試各種方法：熱敷、按摩，甚至敲打頭部來“以痛止痛”.但各種方法嘗試后，頭痛依然存在 。
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頭痛發(fā)病原因
01 情緒緊張及長時間壓力過大
當(dāng)人們處于過度的壓力和緊張時，很容易引起偏頭痛 。此時人體內(nèi)交感神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮狀態(tài)，大腦內(nèi)局部肌肉、筋膜和神經(jīng)血管系統(tǒng)處于缺血狀態(tài)，容易引起頭痛 。
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02 偏頭痛和內(nèi)分泌有關(guān)系
月經(jīng)來了，血清中雌二醇的濃度降低，引起血管張力的變化，使一些敏感的患者出現(xiàn)頭痛 。月經(jīng)后，血清雄激素濃度恢復(fù)正常，患者頭痛可緩解或消失 。激素變化 。這個時候，如果頭痛伴隨痛經(jīng)而來，那滋味真的很恐怖 。
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03 食物也可能引起頭痛
生活中有很多食物，比如巧克力、奶酪、味精、紅酒和咖啡 。這些食物中含有酪胺、苯乙胺和咖啡因子，也會誘發(fā)偏頭痛 。
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04 遺傳也是一個不容忽視的因素
超過一半的頭痛患者有家族史，如果一級親屬有頭痛史，孩子患頭痛的幾率會更高 。
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05 頸椎源性頭痛
目前，由于手機和電子產(chǎn)品的普及，頸椎病的發(fā)病率逐漸上升，而頸源性頭痛也受到了重視 。由于頸椎生理曲度變直甚至后彎，導(dǎo)致上C1-C3神經(jīng)根及其周圍肌肉、筋膜等組織痙攣，刺激枕后區(qū)頸叢神經(jīng)，誘發(fā)頭痛 。
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頭痛的預(yù)防
雖然頭痛很難治愈，但還是可以預(yù)防和控制的 。改變不良的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式，調(diào)整心態(tài)，適時放松，有助于緩解和減少頭痛的次數(shù) 。
不要擅自服用大量鎮(zhèn)痛藥物，以免發(fā)生消化性潰瘍甚至大出血 。
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針灸治療頭痛
針灸治療頭痛，見效快，綠色治療，無藥物副作用，有其獨特的優(yōu)勢 。
針刺能增加體內(nèi)內(nèi)源性阿片肽的含量，迅速發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用 。
針刺頭部穴位可擴張椎基底動脈，增加血管彈性，降低血流阻力，調(diào)節(jié)神經(jīng)狀態(tài)，解除血管平滑肌痙攣 。
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【吃巧克力會影響月經(jīng)嗎，吃巧克力竟會引起頭痛】針刺還能改善腦能量代謝，增加體內(nèi)5- HT含量，恢復(fù)腦血管舒縮功能障礙，增加血清鎂含量，對控制頭痛有很好的臨床治療意義 。
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