老人膽結(jié)石吃什么好 下面為大家介紹下
【老人膽結(jié)石吃什么好 下面為大家介紹下】
文章插圖
1、老年人膽結(jié)石患者應(yīng)進食低脂肪、低膽固醇食品如：噴鼻菇、木耳、芹菜、芽菜、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等；以植物油為主 ， 因植物油有一定的利膽作用 。在飲食習慣之外 ， 還要養(yǎng)成良好的生活習慣 ， 勤飲水 。早起一杯水、睡前一杯水、每兩小時一杯水 ， 有利于稀釋膽汁、促排石的作用 。
2、其它對于膽結(jié)石有利的食物和飲食方法還有 ， 膽結(jié)石患者多吃些能促進膽汁分泌和松馳膽道后約肌、有利膽作用的食物 ， 如山查、烏梅、玉米須 （泡茶慢慢喝） 。膽結(jié)石食用些橄欖油比較好 ， 特別建議患者食用橄欖油 ， 有的結(jié)石較小的患者食用一段時間后檢查發(fā)現(xiàn)結(jié)石已消失 。
3、食物宜采用蒸、煮的方法為主 ， 忌食過多的油炸、生冷食品 。膽結(jié)石患者平時飲食應(yīng)清淡 ， 宜多吃些富含維生素的水果和蔬菜 。以少渣、容易消化的飲食為主 ， 避免吃能夠引起腹部脹氣的食物與濃烈的調(diào)味品 ， 以防膽囊的劇烈收縮而造成急性發(fā)作 。
推薦閱讀
- 吃鵝蛋的禁忌 看你還敢亂吃不
- 馬桑葉可以怎么煮吃，馬桑葉可以吃嗎
- 血糖高不能吃的水果有哪些呢
- 血壓高不能吃茼蒿 給大家分享這些內(nèi)容
- 女人吃鹿茸的禁忌 可以經(jīng)常吃鹿茸嗎
- 這四種食物竟然不能趁新鮮吃！
- 田螺肉怎么吃 田螺肉怎樣做好吃
- 吃生核桃有禁忌 不要忽略這2個禁忌
- 女人吃什么皮膚緊致 給大家介紹一下
- 胃不好吃什么零食養(yǎng)胃呢