西紅柿梨湯——涼血平肝潤腸通便
西紅柿，大家都愛吃的，酸甜可口，食用方法真的很多，你都是如何吃西紅柿的?可以煮湯，或者是做甜品，還可以生吃等等 。進入春季以后很多人容易上火，肝臟火氣大的話就會出現便秘的問題，下面的這道西紅柿梨湯，可以有潤腸通便預防肝火旺盛的作用 。
西紅柿梨湯
營養價值:
蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素、糖類、纖維素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適合熱病煩渴、肺熱咳嗽、便秘等
禁忌人群:
脾胃虛寒者、腹部冷痛、大便溏泄者
西紅柿梨湯
所需材料
雪梨2個、西紅柿50克、洋蔥50克、芹菜50克、奶油適量、蜂蜜適量、鹽適量、葡萄酒適量
西紅柿雪湯的做法
1、雪梨的皮去掉，然后切成塊，然后把洋蔥洗干凈切成絲，西紅柿洗干凈去皮，切成塊，芹菜燙一下，切成小顆粒 。
2、鍋上火，奶油入鍋加熱，下洋蔥絲、西紅柿塊炒軟，加水，再加雪梨、蜂蜜、鹽煮沸，加葡萄酒，撒上芹菜粒即可 。
西紅柿雪湯的功效與作用
西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效 。雪梨具有祛痰止咳、保護心臟和肝臟、滋陰潤燥和幫助器官凈化和排毒的功效 。西紅柿梨湯可以有清熱涼血的作用，對于潤腸通便來說有一定的好處，而且也可以有健脾胃的功效，對于去火氣有好處，特別適合容易上火的人群食用，對于降火有好處 。
西紅柿和雪梨一起吃，可以有去火的作用，對于降壓有一定的好處，而且也可以健脾胃，是不錯的生津止渴的好食譜，同時也可以有養肝明目的功效，對于出現的咳嗽咳痰的問題也有改善的作用，而且也可以有滋陰潤燥的效果，可以試試 。
【西紅柿梨湯——涼血平肝潤腸通便】
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