国产精品久久久久久人妻热-精品中文日韩色影院-日本免费三区二道视频-东莞大鸡吧操小骚逼免费视频-色哟哟免费专区国产精品-女女女女女女BNBBBB毛-日韩有码免费在线播放-欧美在线免费观看一区二区-亚洲精品天堂在线地址

  1. 首頁 > 生活百科 >

補(bǔ)腎吃什么好 6款食療秘方幫你補(bǔ)腎

生活百科 海參

因?yàn)楦鞣N原因，很多人都會感到腰酸腎虛，補(bǔ)腎也一直是大家的話題之一，那么你知道有哪些藥膳可以補(bǔ)腎嗎？下面就為大家推薦6款補(bǔ)腎美食，一起來看看吧！
補(bǔ)腎吃什么
1、枸杞豬肝湯
豬肝100克，枸杞子50克，黃酒 ， 精鹽，蔥段，姜片 ， 胡椒粉，豬油各適量 。將枸杞子去雜，洗凈，切成片 。
鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，姜片 ， 精鹽 ， 繼續(xù)煸炒，加入清水適量，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調(diào)味 。
功效：滋腎 ， 潤肺 ， 養(yǎng)血，補(bǔ)肝，明目 。
2、海參杞參湯
海參150克 ， 黨參、枸杞子各12克 。一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯 。
功能：補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血 。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數(shù)等癥 。
3、海參煲鴨湯
海參200克，老鴨一只 。將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用 。
功效：養(yǎng)陰益腎 。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等 。
4、肉蓯蓉羊腎湯
肉蓯蓉30克 ， 羊腎2只 。羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調(diào)味服食 。
功效：補(bǔ)腎 ， 益精 ， 壯陽 。主治：腎虛陽痿，夜多小便，腸燥便秘等 。
5、參茸雞肉湯
高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克 。高麗參切薄片 。雞肉洗凈，去皮，切粒 。
將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味食用 。
6、海參羊肉湯
海參(水發(fā)，下同)150克、羊肉120克，切片煮湯 。羊肉熟后加鹽、姜等調(diào)味食之 。
【補(bǔ)腎吃什么好 6款食療秘方幫你補(bǔ)腎】功效：溫腎助陽 ， 縮泉固精 。適用于腎陽不足、精血耗損之陽痿、遺精早泄、性欲減退、小便頻數(shù)、腰膝發(fā)冷等癥 。冬季尤宜常食 。

    推薦閱讀