防咽喉炎夏季天熱火氣旺 ， 細菌滋生很快 ， 人很容易出現咽喉發炎 ， 牙齦腫痛 ， 常喝綠茶能降火消炎，防治口腔炎癥 。
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2去皺抗衰臉上有皺紋格外顯老，常喝綠茶去皺抗衰，很多明星都用這個方法 。
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3幫助減肥夏天女性朋友都在意自己的身材，而綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積 ， 因此達到減肥功效 。夏天體力消耗大，精神不振，這時以品綠茶為好 。綠茶有美白及防紫外線作用，提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力 。
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4緩解疲勞【三伏天喝綠茶的好處】 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神 。也正因為如此，我們推薦在上午飲用綠茶 ， 以免影響睡覺 。
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