一對濃又長的睫毛讓眼睛變得更大更漂亮 ， 現在流行戴假睫毛或者種植假睫毛 ， 但畢竟只是人工美化的效果 ， 哪比得上真實的睫毛那樣自然 。有人睫毛長有人睫毛短；有人睫毛濃有人睫毛 ， 睫毛的長度和濃密以及彎度主要受遺傳、營養雙重影響 。
父母睫毛啥樣寶寶就是啥樣 ， 寶寶的營養全面 ， 睫毛也就長得好 。擁有長睫毛的寶寶人見人愛 ， 如何才能讓寶寶天生就有長睫毛呢？當然從娘胎里就要開始培養了！想讓寶寶睫毛長 ， 準媽媽可不能錯過以下幾種食物哦！
懷孕吃什么寶寶睫毛長
1、黑芝麻
黑芝麻作為食療品 ， 有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用 ， 是極佳的保健美容食品；它含有的維生素E居植物性食品之首 ， 能促進細胞分裂 ， 對改善身體虛弱 ， 促進毛發增長有很好的作用 。
2、黑豆
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性 。同時也含有豐富的維生素B群及維生素E ， 皆為養顏美容所需之營養成分 ， 尤其它含多量的泛酸 ， 對濃密睫毛也有幫助 。
3、海藻類
【【飲食】懷孕吃什么胎兒睫毛長6種食物吃出長睫毛寶寶】海藻類含有豐富的葉綠素 ， 防止脫發所以應多吃海帶、羊棲菜、海苔等 。
4、魚類
魚類含有豐富的DHA ， 可以促進視網膜光感細胞的發育和誠熟 ， 懷孕期內多吃魚睢燃對長睫毛影響不大 ， 旦士對寶寶視力發育很有幫助 。且DHA邊被譽為“腦黃金” ， 茬人體大腦皮層中含量高達20% ， 孕婦多吃魚邊有利予胎兒的智力發育 。
5、胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素A ， 這士—種合誠視紫質的重單原料 ， 存茬予視網膜中 ， 對視力發育尤為重單 。孕期多吃胡蘿卜 ， 可以防止寶寶出現夜盲癥 。除此之外 ， 胡蘿卜、魚肝油、蛋黃粽維生素A含量H較高 ， 懷孕期內可以適檔食用 。
6、水果
水果含有豐富維他命C ， 水分多易于消化 ， 是美容和養身的圣品 。維他命C能促進神經的機能 ， 拉引睫毛刺激神經 ， 有益睫毛的成長。
小編的話
想讓寶寶睫毛長 ， 主要應該吃一些有助于視力和毛發生長的食物 。黑豆、魚類、胡蘿卜、海藻類、水果這些食物準媽媽都可以吃 ?？傊?nbsp;， 懷孕期間什么都吃一點 ， 自然就營養全面了 ， 為了生出一個健康漂亮的寶寶 ， 準媽媽千萬不能挑食哦！
