我國自古就有品茶喝茶的習俗，喝茶能夠提神醒腦，是一種談天說地的必備飲品，茶不同于酒，酒讓人迷醉，而茶讓人清醒 。在談生意的場合，怎能少了一壺好茶 。喜愛喝茶的人真不少，人到了中老年對茶的喜愛更是明顯 。
有的孕媽媽孕前有喝茶的習慣，但是不知道懷孕以后可以喝茶嗎，別著急，這篇文章詳細地解答了孕婦可以喝茶嗎這一問題，也講到了適宜喝哪種茶，不適宜喝哪種茶，以及孕婦喝茶的注意事項 。愛喝茶的孕媽媽趕緊來看看吧：
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【【孕婦可以】孕婦可以喝茶嗎的真相 這兩種茶孕婦喝了要出事！】孕婦可以喝茶嗎的真相
孕婦可以喝茶嗎
孕婦在飲食上要十分注意，孕婦可以喝茶嗎？孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，可能會影響孕婦及胎兒的健康 。
1.避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收 。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血 。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔 。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶 。
2.孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕 。（下頁：孕婦喝茶注意事項）
3.孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是有好處的 。
孕婦喝茶注意事項
1.茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，還可與孕婦攝入的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收 。
2.長期大量飲濃茶，會使心跳加速，尿量增多，血液循環增快，這無疑也會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔 。因此，并不主張孕婦喝大量的濃茶 。
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孕婦可以喝茶嗎的真相
3.茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分，再加上有些孕婦由于妊娠反應，胃口不佳，喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食欲，因此，有飲茶習慣的孕婦仍可保持這個愛好，常常喝些淡茶水也未嘗不可 。只是切忌不要在空腹時飲用，一般可于飯后1小時喝上一杯稍淡的茶水，既能滿足身體的需求，又不致影響鐵的吸收 。
4..在茶葉的選擇方面，綠茶、花茶都可以考慮，盡量選擇純天然、加工少的茶葉 。而沒有飲茶習慣的孕婦，平時也可喝點富含維生素C的飲料變換一下口味，補充維生素C，且又能幫助鐵的吸收，還會增強機體的抗病能力，讓自己有足夠的營養和體力做好分娩的準備 。
小編的話
孕婦是可以喝茶的，孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶，也不能過量 ?？偟膩碚f，可以適當喝綠茶，而且孕婦不能長期大量飲茶，茶葉中含有一些堿性物質，阻礙孕婦對鐵的吸收，切忌在空腹時喝茶 。
