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預(yù)防乳腺炎，這5件事在哺乳期一定不要做！

生活百科 乳腺炎

有些寶媽在哺乳期會患上乳腺炎，那么這是一種什么樣的疾病 ， 你有了解過嗎？預(yù)防乳腺炎，這5件事在哺乳期一定不要做！
乳房疾病是每一個哺乳期女性的難言之隱 ， 這種疾病讓新媽媽受到身體和精神的雙重壓力 。乳房疾病不單單是媽媽要受疼痛之苦，寶寶的健康也會受到影響 。
那么什么是哺乳期乳腺炎呢？

預(yù)防乳腺炎，這5件事在哺乳期一定不要做！

文章插圖
一般是指第一次生孩子后，產(chǎn)褥期高發(fā)的一種乳房疾病 。多發(fā)生在產(chǎn)后第3-4周，多為急性乳腺炎 。乳房出現(xiàn)了紅腫、熱疼、用手觸摸 ， 乳房內(nèi)部會有腫塊，并伴有高燒，驗(yàn)血的時候白細(xì)胞偏高等癥狀 。
哺乳期媽媽為什么發(fā)生乳腺炎呢？
1、乳頭皸裂
哺乳期 ， 媽媽乳頭上受傷，外加上乳頭護(hù)理不及時，寶寶口腔中的細(xì)菌或者外界其他細(xì)菌 ， 會通過傷口進(jìn)入乳腺，引起乳房炎癥 。
2、排乳不及時，漲奶
很多新手媽媽母乳知識匱乏 ， 產(chǎn)后乳汁分泌較多，寶寶吃不完，沒有及時排空乳房中的乳汁 。乳汁長期淤積在乳腺內(nèi)，有利于細(xì)菌繁殖 。乳房豐滿的媽媽患病幾率更高 。
3、乳腺堵塞
頭胎媽媽，乳汁中含有很多脫落的上皮細(xì)胞，這些細(xì)胞很容引起乳腺管淤堵 。如果媽媽沒有及時找專業(yè)人士疏通乳腺，乳腺活力大大降低，這就為細(xì)菌的生存和繁殖提供了條件 。
【預(yù)防乳腺炎，這5件事在哺乳期一定不要做！】 4、細(xì)菌感染
有些感染是乳房復(fù)檢的炎癥引起 ， 有些事媽媽其他身體部位的炎癥引起 。
哺乳期媽媽不做這5件事，輕松預(yù)防乳腺炎
1、母乳喂奶間隔時間太長
建議母乳親喂的媽媽，喂奶間隔不要太久，最長不要超過3個小時 。如果3個小時，寶寶不餓，也要排空乳房中的乳汁 。防止?jié)q奶的發(fā)生，引起乳腺腫脹和發(fā)炎 。
2、錯誤的喂奶姿勢
這里說的姿勢 ， 包括了媽媽喂奶的姿勢和寶寶含住乳房的姿勢 。正確喂奶姿勢，媽媽不會腰酸背痛 。正確讓寶寶吸吮乳房，也可以避免寶寶咬破乳頭 。
3、喂奶時間太長
寶寶吃飽了，就要及時終止喂奶 。不要總擔(dān)心寶寶沒有吃飽，讓寶寶一直含著乳頭，增加乳頭受傷感染的可能 。
4、錯誤的飲食習(xí)慣
哺乳期間不宜吃有一些高熱、高脂肪的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物 。
5、不及時開奶
產(chǎn)后半小時要及時開奶 ， 即使沒有乳汁分泌 ， 也要讓新生兒吸吮乳汁，疏通乳腺，為后面的母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備 。

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